空气源热泵中的压力表通常用于监测系统中的压力变化，可以通过以下步骤进行调整：

1. 准备工具：调整压力表需要使用扳手等工具，确保工具齐全。

2. 确定目标压力：首先需要根据空气源热泵系统的实际要求，确定目标压力范围。

3. 调整压力表：使用扳手等工具，轻轻旋转压力表上的调节螺丝，逐步调整压力表的读数，直至达到目标压力。

4. 检查调整效果：在调整完毕后，需要仔细检查压力表的读数是否稳定在目标范围内，以及系统是否正常运行。

需要注意的是，在进行压力表调整时，应仔细阅读产品说明书，避免过度调整导致系统故障或安全问题。另外，如果不确定如何进行调整，建议寻求专业人士的帮助。